標籤 168斷食怎麼做

想要快速減重又不想傷害健康？168斷食法近年來成為熱門的瘦身技巧，不僅簡單易上手，還能幫助你在短時間內甩掉贅肉！據說一週就能瘦2–4公斤，聽起來是不是超吸引人？但斷食真的會瘦嗎？168斷食怎麼做才正確？