標籤 專注力下降

現代生活壓力大、資訊爆炸，導致許多人即使年紀輕輕，就開始出現動力不足、專注力下降、記憶力減退等問題，這些現象其實與大腦內多巴胺分泌減少及神經網絡退化密切相關。但別擔心，這些狀況並非無法改變！事實上，透過有效的調整和努力，這些問題是可以逆轉的。